tag:blogger.com,1999:blog-55747433884966734332024-03-12T18:54:59.436-07:00MCTRIATLOMarc Carbonellhttp://www.blogger.com/profile/02671278437086425262noreply@blogger.comBlogger44125tag:blogger.com,1999:blog-5574743388496673433.post-51604512827098143832013-02-25T09:42:00.001-08:002013-02-25T09:42:38.938-08:00VII Duatló d´Igualada<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-RPjgL3lRf1U/USuhzTyhWyI/AAAAAAAAAnM/64-OF9XczNo/s1600/156415_10151321517555966_623648030_n%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-RPjgL3lRf1U/USuhzTyhWyI/AAAAAAAAAnM/64-OF9XczNo/s320/156415_10151321517555966_623648030_n%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div>
<br />Marc Carbonellhttp://www.blogger.com/profile/02671278437086425262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5574743388496673433.post-65185032397672577542012-12-16T02:36:00.000-08:002012-12-16T02:36:52.126-08:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-3C_HifqKPHQ/UM2i2EvV_EI/AAAAAAAAAmo/SPBsTcfWoto/s1600/66734_306289389475851_1057412844_n%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-3C_HifqKPHQ/UM2i2EvV_EI/AAAAAAAAAmo/SPBsTcfWoto/s320/66734_306289389475851_1057412844_n%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div>
<span class="userContent">Sortida de la IV Cursa Ciutat de #Terrassa</span>Marc Carbonellhttp://www.blogger.com/profile/02671278437086425262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5574743388496673433.post-60064425230420139522012-12-16T02:29:00.002-08:002012-12-16T02:29:25.467-08:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-ngrYvxwFoO4/UM2iSo49KaI/AAAAAAAAAmg/KkZjP4Q-ON4/s1600/60043_306306466140810_487287136_n%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-ngrYvxwFoO4/UM2iSo49KaI/AAAAAAAAAmg/KkZjP4Q-ON4/s320/60043_306306466140810_487287136_n%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div>
BOXES A PUNT DE LA SORTIDAMarc Carbonellhttp://www.blogger.com/profile/02671278437086425262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5574743388496673433.post-85468906040852868882012-10-27T02:16:00.001-07:002012-10-27T02:16:21.694-07:00Cursa de Muntanya Ciutat de Terrassa 2012<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-w1pxyFUWcxA/UIumLlkiD-I/AAAAAAAAAkk/i4vQFtiViVc/s1600/579326_291215957649861_892840091_n%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-w1pxyFUWcxA/UIumLlkiD-I/AAAAAAAAAkk/i4vQFtiViVc/s320/579326_291215957649861_892840091_n%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div>
<br />Marc Carbonellhttp://www.blogger.com/profile/02671278437086425262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5574743388496673433.post-88939908418505238132012-10-27T02:08:00.003-07:002012-10-27T02:08:53.766-07:00Duatlo de Terrassa 2012<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-CvKlpCcyYEQ/UIukbHBvVeI/AAAAAAAAAkc/tUOV0mgD4UQ/s1600/379136_291216730983117_405975861_n%5B2%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-CvKlpCcyYEQ/UIukbHBvVeI/AAAAAAAAAkc/tUOV0mgD4UQ/s320/379136_291216730983117_405975861_n%5B2%5D.jpg" width="320" /></a></div>
<br />Marc Carbonellhttp://www.blogger.com/profile/02671278437086425262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5574743388496673433.post-22454708912416094132012-01-24T02:55:00.000-08:002012-01-24T03:00:43.272-08:00CERDANYOLA DEL VALLES 2012<a href="http://2.bp.blogspot.com/-pd-h0A3v9iE/Tx6OeRTIJoI/AAAAAAAAAj4/_1zIqSDBX2w/s1600/Cerdanyola%252Bdel%252BVall%25C3%25A8s-20120122-00094%252B%2528Large%2529.jpg"><img style="margin: 0px 0px 10px 10px; width: 400px; height: 300px; float: right; cursor: pointer;" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5701150828988475010" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-pd-h0A3v9iE/Tx6OeRTIJoI/AAAAAAAAAj4/_1zIqSDBX2w/s400/Cerdanyola%252Bdel%252BVall%25C3%25A8s-20120122-00094%252B%2528Large%2529.jpg" /></a><br /><div>I DUATLÓ </div><div>CERDANYOLA DEL VALLES</div><div> </div><div>GRAN ACTUACIÓ DE LA SECCIÓ DE </div><div>TRIATLÓ DEL C.N. TERRASSA-</div><div>CICLES MORENITO</div>Marc Carbonellhttp://www.blogger.com/profile/02671278437086425262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5574743388496673433.post-29648685258113179822011-03-05T02:37:00.000-08:002011-03-05T02:39:48.436-08:00II DUATLO DE TERRASSA 2011<a href="http://4.bp.blogspot.com/-gZpvmnUcXrw/TXISrOu_i9I/AAAAAAAAAjE/hPNy3p10bDA/s1600/Du%2BTerrassa%2B%2528388%2529%2B%2528Large%2529%255B1%255D.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 267px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5580543422164339666" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-gZpvmnUcXrw/TXISrOu_i9I/AAAAAAAAAjE/hPNy3p10bDA/s400/Du%2BTerrassa%2B%2528388%2529%2B%2528Large%2529%255B1%255D.jpg" /></a><br /><div></div>Marc Carbonellhttp://www.blogger.com/profile/02671278437086425262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5574743388496673433.post-49932157311658278812010-09-27T10:50:00.000-07:002010-09-27T11:04:32.911-07:00TRIATLO DE SALOU 2010<a href="http://4.bp.blogspot.com/_tVrMuP-Lcrw/TKDZsPh1PxI/AAAAAAAAAiU/UYz0QNNks6k/s1600/P9260013.jpg"><img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 300px; FLOAT: right; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5521652497262133010" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_tVrMuP-Lcrw/TKDZsPh1PxI/AAAAAAAAAiU/UYz0QNNks6k/s400/P9260013.jpg" /></a> TRIATLONSERIES<br /><br />SALOU 2010<br /><br /><br />AQUESTA VEGADA NO VA PODER SER, UN CÚMUL DE COSES VA FER QUE HAGUES D´ABANDONAR AL TRAM DE NATACIÓ I PER TANT NO PODER CONTINUAR LA CURSA, A CALAFELL QUE ES LA PROPERA CURSA SEGUR QUE TOT ANIRÀ MILLOR.<br /><br />AIXÒ SI ELS MEUS COMPANYS DEL CLUB QUE ES PODEN VEURE A LA FOTO, VAREN FER UNS MAGNÍFICS TEMPS.<br />D´ESQUERRA A DRETA TENIM EL GERMAN, EL FERRAN ,EL GUILLEM I L´HERMIES.Marc Carbonellhttp://www.blogger.com/profile/02671278437086425262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5574743388496673433.post-68694751358307423222010-07-22T02:27:00.001-07:002010-07-22T02:57:10.453-07:00TRIATLO DE LA VILA 2010<a href="http://2.bp.blogspot.com/_tVrMuP-Lcrw/TEgPbpixwyI/AAAAAAAAAiE/oDhDrMF1DGk/s1600/P7180001.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 400px; FLOAT: left; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5496660312888296226" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_tVrMuP-Lcrw/TEgPbpixwyI/AAAAAAAAAiE/oDhDrMF1DGk/s400/P7180001.jpg" /></a><br /><div>TRIATLO DE LA VILA</div><div>BARCELONA</div><div>18-JULIOL- 2010</div><div></div><div></div><div>Temps Total </div><div>1:23:35 h.</div><div></div><div></div><div></div><div>Gran jornada esportiva amb els companys del:</div><div>C.N.TERRASSA-CICLES MORENITO</div><div>______________________</div><div></div><div></div><div></div><div></div><div></div><div></div><div></div><div></div><div></div><div></div><div></div><div></div><div></div><div></div><div></div><div></div><div></div><div></div><div></div><div></div><div></div><div></div><div>La meva va ser la segona sortida a les 8:20h. com sempre son cumplicades, tanta gent a l´aigua es imposible no rebre cap puntada de peu, cop amb les mans....Despres del primer tram el de Bike es fa molt ràpid, s´ha d´anar amb quatre ulls, es molt ràpid i tanta gent el fa molt perillós, de fet va haber-hi moltes caigudes.I finalment el tram de correr, per mi es el mes futut, els dolors als tendons d´aquiles no hem deixen correr amb soltura i sempre pateixo mes del conte.</div><div>Però bé , aquesta je esta feta i ara toca preparar-se per Salou el dia 26 de Setembre.</div><div></div><div></div><div></div><div></div><div></div><div></div><div></div><div></div>Marc Carbonellhttp://www.blogger.com/profile/02671278437086425262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5574743388496673433.post-65967510823891829642010-05-26T02:49:00.001-07:002010-05-26T03:25:55.883-07:00TRIATLO DE GAVA 2010<a href="http://1.bp.blogspot.com/_tVrMuP-Lcrw/S_zu19Vz9-I/AAAAAAAAAh8/0ZBOXfDPMnQ/s1600/P5230003.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5475513857742206946" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_tVrMuP-Lcrw/S_zu19Vz9-I/AAAAAAAAAh8/0ZBOXfDPMnQ/s400/P5230003.jpg" border="0" /></a><br /><div><strong>TRIATLO SPRINT GAVA</strong></div><div><strong>TRIATLON SERIES</strong></div><div><strong></strong> </div><div><strong>TEMPS 1:28:09</strong></div><div><strong>LLOC: 161</strong></div><div><strong></strong> </div><div>El passat diumenge dia 23 de Maig es va cel.lebrar a Gava una triatló del circuit Triatlon Series.</div><div>Tot i ser un dia per gaudir-lo, es va produir un tràgic accident, la mort d´un triatleta de 43 anys, des d´aqui vull donar el meu condol a la familia.</div><div> </div><div>A Gava es varen disputar dues curses , una en distància Olimpica i l´altre en distància Sprint, sen aquesta última la que jo vaig còrrer.</div><div>Vaig coincidir amb molts companys del Club ( C.N. Terrassa) i amb antics companys del Cariñena; en aquesta ocasió va acompanyar-me un amic de Terrassa , en Dani, que debutava com a Triatleta i que l´hi va anar d´allò més be.</div><div> </div><div>la propera cita la tindre a Barcelona , també en el circuit del Triatlon Series el dia 18 de Juliol.</div>Marc Carbonellhttp://www.blogger.com/profile/02671278437086425262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5574743388496673433.post-52952597231539507302010-05-10T09:40:00.000-07:002010-05-10T10:24:25.187-07:00TRIATLÓ DE SITGES<a href="http://4.bp.blogspot.com/_tVrMuP-Lcrw/S-hA_IjFWcI/AAAAAAAAAhU/enDCbGr8d7Y/s1600/P5090004.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5469693200812038594" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_tVrMuP-Lcrw/S-hA_IjFWcI/AAAAAAAAAhU/enDCbGr8d7Y/s400/P5090004.jpg" border="0" /></a><br /><div><br /></div><br /><div><br /><div>TRIATLÓ SPRINT DE SITGES</div><br /><div></div><br /><div>Temps Total: 1:20:25</div><br /><div>LLoc General : 300</div><br /><div>El passat diumenge dia 9 de Maig vaig participar a la primera triatlo del 2010, tot i que la forma física no acompanya , encara no vaig fer un mal temps ( millorable). ¨</div><br /><div>Com es pot veure a la foto varem participar tres companys mes del club: En Marcos, El German , Jo i En Jordi</div><br /><div> </div><br /><div></div><br /><div></div></div>Marc Carbonellhttp://www.blogger.com/profile/02671278437086425262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5574743388496673433.post-48377996853787409192010-03-09T11:20:00.000-08:002010-03-09T11:23:54.047-08:00DUATLÓ DE MUNTANYA DE TERRASSA<a href="http://3.bp.blogspot.com/_tVrMuP-Lcrw/S5afq5D3S2I/AAAAAAAAAgU/pXaQkDn0fJI/s1600-h/P3070006.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5446716358571543394" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_tVrMuP-Lcrw/S5afq5D3S2I/AAAAAAAAAgU/pXaQkDn0fJI/s400/P3070006.jpg" border="0" /></a><br />DUATLÓ DE MUNTANYA<br />DE TERRASSA<br /><br /><strong><span style="color:#ff0000;">7 MARÇ 2010</span></strong>Marc Carbonellhttp://www.blogger.com/profile/02671278437086425262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5574743388496673433.post-90719219025929472802010-01-30T10:26:00.000-08:002010-01-30T10:29:50.586-08:00CLUB NATACIÓ TERRASSA- TRIATLÓ<a href="http://2.bp.blogspot.com/_tVrMuP-Lcrw/S2R6TwectZI/AAAAAAAAAgI/EvDRC_QF8-g/s1600-h/estrenoroba+003.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5432601530364376466" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_tVrMuP-Lcrw/S2R6TwectZI/AAAAAAAAAgI/EvDRC_QF8-g/s400/estrenoroba+003.jpg" border="0" /></a><br /><div><strong>SORTIDA BICI</strong></div><div><strong>AMB LA NOVA EQUIPACIÓ</strong></div><div><strong>DISSABTE 30 GENER 2010</strong></div>Marc Carbonellhttp://www.blogger.com/profile/02671278437086425262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5574743388496673433.post-29080504353851042262010-01-19T08:49:00.001-08:002010-01-19T08:49:28.654-08:00DUATLÓ I CURSA DE MUNTANYA DE TERRASSAHola a tots, La gent de la secció de Triatló del Club Natació Terrassa organitza el proper 07 de març de 2010 la I Duatló i Cursa de Muntanya de la ciutat de Terrassa.BTTerus aquí teniu la vostra oportunitat per devutar en Duatló! Corredors és la vostra per agafar una Btt!O si us fa mandra suar la cançalada ens podeu donar un cop de mà amb l'organització.Us convidem a visitar el blog de la competició per a més informació : <a onmousedown="'UntrustedLink.bootstrap($(this)," href="http://duatloterrassa.com/" target="_blank" rel="nofollow">http://duatloterrassa.com/</a> Us hi esperem!Marc Carbonellhttp://www.blogger.com/profile/02671278437086425262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5574743388496673433.post-54575922366978160162010-01-19T08:45:00.000-08:002010-01-19T08:45:08.795-08:00Marc Carbonellhttp://www.blogger.com/profile/02671278437086425262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5574743388496673433.post-69354360089752801442010-01-19T08:43:00.003-08:002010-01-19T08:44:27.219-08:00DUATLÓ I CURSA DE MUNTANYA DE TERRASSA<a href="http://3.bp.blogspot.com/_tVrMuP-Lcrw/S1XhV0vQz2I/AAAAAAAAAgA/-9DS8TYbm3k/s1600-h/3runsmall%5B1%5D.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5428492690915381090" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 245px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_tVrMuP-Lcrw/S1XhV0vQz2I/AAAAAAAAAgA/-9DS8TYbm3k/s400/3runsmall%5B1%5D.jpg" border="0" /></a><br /><div>Tercer Tram</div><div>3 Km. Cursa a Peu</div>Marc Carbonellhttp://www.blogger.com/profile/02671278437086425262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5574743388496673433.post-88202922131272426662010-01-19T08:43:00.001-08:002010-01-19T08:43:43.652-08:00DUATLÓ I CURSA DE MUNTANYA DE TERRASSA<a href="http://4.bp.blogspot.com/_tVrMuP-Lcrw/S1XhLGCImSI/AAAAAAAAAf4/UhdDpYhLZmY/s1600-h/2bttsmall%5B1%5D.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5428492506579376418" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 245px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_tVrMuP-Lcrw/S1XhLGCImSI/AAAAAAAAAf4/UhdDpYhLZmY/s400/2bttsmall%5B1%5D.jpg" border="0" /></a> Segon Tram<br />22 Km. BTTMarc Carbonellhttp://www.blogger.com/profile/02671278437086425262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5574743388496673433.post-91222997109395503772010-01-19T08:33:00.001-08:002010-01-19T08:35:31.635-08:00DUATLÓ I CURSA DE MUNTANYA DE TERRASSA<a href="http://2.bp.blogspot.com/_tVrMuP-Lcrw/S1XfEgkYs0I/AAAAAAAAAfg/WY9Zx1UtlJk/s1600-h/1run%5B1%5D.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5428490194420020034" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 245px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_tVrMuP-Lcrw/S1XfEgkYs0I/AAAAAAAAAfg/WY9Zx1UtlJk/s400/1run%5B1%5D.jpg" border="0" /></a><br /><div>Primer Tram</div><div>6 Km. cursa a Peu</div><div><a href="http://duatloterrassa.com/">http://duatloterrassa.com/</a></div>Marc Carbonellhttp://www.blogger.com/profile/02671278437086425262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5574743388496673433.post-89968822727467097832009-12-13T10:38:00.000-08:002009-12-13T10:52:56.759-08:00CLUB NATACIÓ TERRASSA- TRIATLÓ<a href="http://3.bp.blogspot.com/_tVrMuP-Lcrw/SyU08PMLDII/AAAAAAAAAfI/pfMkDZGCous/s1600-h/test3000+001.jpg"><span style="color:#ff0000;"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5414792336457272450" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_tVrMuP-Lcrw/SyU08PMLDII/AAAAAAAAAfI/pfMkDZGCous/s400/test3000+001.jpg" border="0" /></span></a><span style="color:#ff0000;"> SECCIÓ DE TRIATLO</span><br />CAN JOFRESA<br />TERRASSA 13 DESEMBRE 2009<br />TEST 3000 m.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />Foto SandraMarc Carbonellhttp://www.blogger.com/profile/02671278437086425262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5574743388496673433.post-49580114683161143462009-10-24T01:32:00.000-07:002009-10-24T01:34:15.854-07:00CHALLENGE 2009<div align="center"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_tVrMuP-Lcrw/SuK714ovv7I/AAAAAAAAAes/m874Jvd3m1I/s1600-h/web-CBBR0467.jpeg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 267px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5396081837954023346" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_tVrMuP-Lcrw/SuK714ovv7I/AAAAAAAAAes/m874Jvd3m1I/s400/web-CBBR0467.jpeg" /></a> <br /><br /></div>Marc Carbonellhttp://www.blogger.com/profile/02671278437086425262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5574743388496673433.post-39038054795941639052009-10-10T01:47:00.000-07:002009-10-10T03:12:49.246-07:00CHALLENGE 2009<a href="http://3.bp.blogspot.com/_tVrMuP-Lcrw/StBKheJPt3I/AAAAAAAAAdk/ht0Vpu8AkP4/s1600-h/PA040018mitja.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 400px; FLOAT: left; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5390890692850464626" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_tVrMuP-Lcrw/StBKheJPt3I/AAAAAAAAAdk/ht0Vpu8AkP4/s400/PA040018mitja.jpg" /></a> MARC CARBONELL ROSIÑOL<br />FINISHER CHALLENGE 2009<br />DISTÀNCIA IRONMAN<br /><br />SWIM 3.8<br />BIKE 180<br />RUN 42<br /><br />TEMPS TOTAL OFICIAL : 13:08:22<br />LLOC GENERAL: 1129<br /><br /><br /><div align="left">Despres d´estar esperant tot un any aquest dia , per fi, s´ha det realitat.</div><div align="left">He pogut acabar una de les proves mes dures que he realitzat ; ara només penso en poder millorar el temps a la propera Ironman.</div><div align="left"> </div><div align="left">En el tram de natació vaig realitzar la sortida a les 7:50 h. i vaig completar els <strong>3.800</strong> <strong>metres</strong> en un temps de . <strong>1:24 :46</strong>, tot i poder millorar el temps a la propera cursa, estic content, mai havia nedat aquesta distància al mar. Vaig sortir de l´aigua i després de fer una transició de 6 min. 27 segons va començar el rercorregut de bicicleta, <strong>180 Km,</strong>en un recorregut de dues voltes i mitja relativament pla , temps total <strong>BIKE 5:55:52</strong> , recordar que en aquest tipus de distància no es pot " xupar " roda ( anar a drafting) s´ha de mantenir una distància d´uns 7 metres entre ciclistes, això dificulta bastant la marxa, ja que no pots deixar de pedalar ni un sol moment, i sobretot com el vent sigui de cara el desgast es total.</div><div align="left">Finalment va arribar el tram mes " xungu" , el de còrrer<strong>, 42 km</strong>. en un circuit de 4 voltes completament pla, <strong>temps realitzat </strong> <strong>5:36:20 </strong>, com podeu observar pel temps vaig patir molt, els primers 10Km. tot anava sobre la marxa, a un ritme d´una hora , però després del Km. 15 van començar les rampes als cuadriceps i un dolor intens als tendons d´Aquiles, tot plegat va fer baixar el ritme, fins l´extrem de caminar quasi durant uns 15 Km. Es va fer de nit i era quasi impossible còrrer en condicions, però va poder mes la força de voluntat i l´orgull i finalment vaig tornar a còrrer per poder finalitzar en un temps de <strong>13 hores 8 minuts. </strong></div><div align="left"> </div><div align="left">Felicitar als meus companys de club del Cariñena, tots van completar la distànica amb millors temps que jo , estan fets unes màquines.Però com diu la dita , l´important es participar i sobretot , acabar. Felicitar al meu gran amic Albert Olcina, una màquina que ja només pensa en poder realitzar-ne un altre l´any que be. També felicitar al meu germà Jordi pel temps que va dedicar-me durant la cursa, les fotos que va fer-me, ell també es un veritable Finisher i sobretot donar les gràcies a la meva estimada dona, Maria, per tot el que ha de suportar durant tot l´any ( curses, entrenaments, compra de material esportiu, bla , bla, bla .....). Sóc un plasta del Triatló.</div><div align="left"> </div><div align="left"><strong>P.D. Ja estic pensant en les curses de l´any 2010, i una d´elles serà L´Ironman de NICE ( 27 Juny 2010), ara només queda cuadrar dies i entrenar fort per poder tornar a ser finisher.</strong><br /></div>Marc Carbonellhttp://www.blogger.com/profile/02671278437086425262noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5574743388496673433.post-58529616563924815542009-10-08T02:27:00.000-07:002009-10-08T02:27:01.788-07:00Resultados Challenge 2009 Barcelona Maresme<a href="http://www.challenge-barcelona.com/resultados/resultadosindividual.php?lang=&dorsal=429">Resultados Challenge 2009 Barcelona Maresme</a>Marc Carbonellhttp://www.blogger.com/profile/02671278437086425262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5574743388496673433.post-34152259980165378362009-09-22T02:38:00.000-07:002009-09-22T02:39:51.342-07:00RUN COURSE<a href="http://3.bp.blogspot.com/_tVrMuP-Lcrw/SribDz4Z1eI/AAAAAAAAAdc/OdWXepX3-JQ/s1600-h/maparun%5B1%5D.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 400px; FLOAT: left; HEIGHT: 222px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384223844290123234" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_tVrMuP-Lcrw/SribDz4Z1eI/AAAAAAAAAdc/OdWXepX3-JQ/s400/maparun%5B1%5D.jpg" /></a><br /><div>TRAM CÒRRER</div><div> </div><div>Recorregut : 42 Km.</div><div>Temps aproximat 5:00 h.</div>Marc Carbonellhttp://www.blogger.com/profile/02671278437086425262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5574743388496673433.post-22232162931219988992009-09-22T02:35:00.000-07:002009-09-22T02:37:59.287-07:00BIKE<a href="http://2.bp.blogspot.com/_tVrMuP-Lcrw/SriahnpNcyI/AAAAAAAAAdU/u-x0Tji_gC4/s1600-h/mapabike%5B1%5D.jpg"><img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 400px; FLOAT: right; HEIGHT: 283px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384223256889619234" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_tVrMuP-Lcrw/SriahnpNcyI/AAAAAAAAAdU/u-x0Tji_gC4/s400/mapabike%5B1%5D.jpg" /></a><br /><div>TRAM BICICLETA</div><div> </div><div>Recorregut 180 km.</div><div>Temps aproximat 6:00 h.</div>Marc Carbonellhttp://www.blogger.com/profile/02671278437086425262noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5574743388496673433.post-40202062187925084862009-09-22T02:31:00.000-07:002009-09-22T02:35:44.275-07:00SWIM COURSE<a href="http://1.bp.blogspot.com/_tVrMuP-Lcrw/SriZhtp0lqI/AAAAAAAAAdM/Tns2eeTK66Q/s1600-h/mapaswim%5B1%5D.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 399px; FLOAT: left; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384222158991169186" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_tVrMuP-Lcrw/SriZhtp0lqI/AAAAAAAAAdM/Tns2eeTK66Q/s400/mapaswim%5B1%5D.jpg" /></a><br /><div>TRAM NATACIÓ</div><div>Recorregut: 3.900 metres</div><div>Temps Aproximat 1:30 h.</div>Marc Carbonellhttp://www.blogger.com/profile/02671278437086425262noreply@blogger.com0