Com la majoria de gent, entreno entre setmana tot el que es pot, però quan arriba el cap de setmana, haig d´aprofitar al màxim el temps per poder treballar les tres disciplines al mateix dia.
Per desgràcia treballo el dissabte i només puc fer-ho el diumenge,varem sortir amb uns amics a les 8:00 del matí amb BTT pel Massís del Garraf ( Vilanova-Sitges-Vallcarca-Plana Novella-San Pere de Ribes- Vilanova ) una ruta d´uns 40Km amb unes rampes cosiderables.
Al migdia vaig aprofitar quan vaig a la platge amb la dona, per sortir a nadar 40 minuts a ritme suau, d´una tirada.
Per la tarda quan el sol no pica tant,vaig sortir a còrrer. Una pista forestal que enllaça Vilanova i Sitges vorejant la costa ( 10 Km.) , unes vistes impresionamts del mar i sobretot es que no et troves cap cotxe.